洗澡从身上搓出来的“泥”到底是什么? 南方人为何不搓?

当天气越来越热,相信很多朋友在洗澡的时候,会是不是搓一搓自己的皮肤,结果发现搓一搓有东西搓出来,这些到底是什么呢?看似像“泥”,如今很多人很注重健康的人,就会猜测自己是不是身体出问题了,那么这“泥”到底是什么东西,是不是真的自己身体出现问题?

洗澡从身上搓出来的“泥”到底是什么? 南方人为何不搓?

洗澡的时候从你身上搓出来的“泥”到底是什么?

“泥”的主要成分是皮屑、油脂、汗、灰尘。人体的器官每时每刻都在运作,帮助人体新陈代谢,代谢在体表的产物就是皮屑。人体是毒素都是通过脾胃代谢送出体内,排出很多的分泌物出来,就如油脂、汗水等。也可能是皮肤露在空其中吸附的灰尘。

洗澡从身上搓出来的“泥”到底是什么? 南方人为何不搓?

往往哪些喜欢吃油腻、不运动的人搓出来的“泥”会多一些,这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发一系列的病症。

每天都洗澡,咋还能搓出泥儿?

洗澡从身上搓出来的“泥”到底是什么? 南方人为何不搓?

朋友们,要知道,我们身体无事时刻不在进行着新陈代谢,我们的皮肤无时无刻不在进行呼吸,分泌物质。纵使我们每天洗澡将皮肤表面附着的泥都搓洗干净,第二天还会因为新城代谢等原因再次出现,如此反复。

搓“泥”一定要适当

人体皮肤的表面是有一层角质膜的,它是皮肤的天然屏障保护层,可以减少体内水分蒸发,抵制各种有害微生物的侵袭,保护肌肤的湿润和健康。如果你平时使劲搓,当然会破坏这层角质膜,很容易导致肌肤的敏感,从而出现红血丝,更重要的是会加重皮肤干燥,最严重的会诱发瘙痒症等。

需要提醒的是,频繁地搓澡,实际上搓掉了我们皮肤一道重要的生理防线,所以没必要天天搓澡哦。

为什么北方人搓澡,而南方人不搓?

其实就是习惯不同,南方北方气候不同,南方空气湿润,习惯天天冲澡,南方人洗澡时多用浴花,北方人多用搓澡巾。

如何合理的洗澡?

1、一天建议洗一次,如果油脂旺盛可以适当增加次数。勤洗澡,没错,太勤对身体就不太好了

2、洗澡时间不宜过长。淋浴建议3~5分钟,盆浴20分钟左右,过长则会脱水,过短会达不到洗澡的效果。

3、脖子、腋下等容易流汗的地方不要过度的搓,因为此处会有角质皮膜,角质皮膜是保护皮肤的屏障保护层,如果过度就会破坏角质皮膜,从而会有各种种微生物侵袭,导致皮肤过敏,瘙痒等症状。

洗澡需要记住这些事项

1、饱食后

饱食后,大部分血液流向消化器官,这时用热水洗澡会让血液循环加快,胃肠道的血液就少了。

通常建议吃饭半小时后再洗澡。

2、饮酒后

饮酒后,酒精会抑制肝脏的活动,影响糖原释放。血糖浓度会降低,此时洗澡易引发低血糖,造成晕倒,甚至休克。如果喝的酒不多,最后休息半小时再洗澡;醉酒者则要等酒醒以后。

3、洗澡时顺便用淋浴水洗脸

很多人喜欢在洗澡时顺便洗头洗脸,但做这件事前,有两点需要注意:

①淋浴时的水温洗澡正合适,可用来洗脸,温度其实过高了。清洁面部最好用30℃左右流动的温水,水温过高会刺激皮肤,长期用过热的水洗脸,皮肤会变得更脆弱。

②有研究表明,大多数家庭的淋浴花洒中含大量细菌,而且很难清洁根除。比起水龙头,花洒使用频率低,细菌更容易在“死水”中滋生,用淋浴水洗脸,感染细菌的几率更大。

4、洗澡时间过长

洗澡虽然舒服,也要控制好时间,否则“享受”就变成“难受”了。如果泡上一两个小时的澡,不但对身体没好处,还可能诱发缺氧、休克。每次洗澡,淋浴只需10-15分钟即可,泡澡不宜超过20分钟。尤其是有高血压、心脏病的人,更需缩短洗澡时间。

总结:你洗澡的时候会搓一搓吗?

来源:生命时报

责任编辑:陆雪